tips untuk kaki sihat

 

ini adalah gambar kaki wanita yang gemar memakai kasut tumit tinggi 

kasut tumit tinggi adalah kegemaran semua wanita,jadi saya disini ingin kongsi sedikit maklumat tentang

pemakaian kasut tumit tinggi yang terlalu kerap, pemakaian kasut tumit tinggi memang memberi kesan yang cantik tapi kesan buruknya tetap ada.

kesan2 negatif semasa memakai kasut tumit tinggi :

1.jejaskan peluang untuk mendapat anak

2.  punca rambut gugur

3.kasut tumit tinggi yang berukuran 12.7 sentimeter boleh menjejaskan kesuburan wanita dan organ dalaman

4.menyebabkan leher,lutut,sendi,tulang belakang,dan bahu menjadi sakit

5. memyebabkan sakit kepala dan gangguan haid

6.jika pakai terlalu lama akan menyebabkan kencing tak lawas dan tulang pinggul

7.mengubah cara jalan seseorang dengan menggenakan pusat graviti ke atas bebola kaki dan meletakkan tekanan berlebihan sehingga 26 peratus pada lutut iaitu kes biasa osteoporosis

8.hasil kajian pakar pembedahan ortopedik dari kolej perubatan baylor houston, professor madya dr.john marymont seseorang yang memakai kasut tinggi 2.5 inci memberi 50% manakala 3 inci memberi 70% tekanan pada kaki.

9.lebih menyakitkan jika memakai kasut yang tirus bahagian depan,ia akan menekan saraf dan tisu mula terbentuk disekitar saraf yang memyebabkan kesakitan sehingga boleh menyebabkan pembedahan diperlukan

10.kecacatan haglunds juga sering dialami wanita yang mana berlaku pembesaran tulang bahagian belakang kaki sehingga kaki bengkak,merah dan menyakitkan.